לא רק חתיך: רימון. שווה המון!

מתכוני רימון לשימושי קוסמטיקה ובריאות

הרימון היפהפה, שלא בכדי משמש השראה לתכשיטים, לכלי חרס ולשאר דברי נוי, הוא לא רק יפה וטעים. לרימון יש גם יתרונות בריאותיים רבים, ומסתבר שלא רק בגרעינים אלא גם בקליפה, שרובנו נפטרים ממנה מיד אחרי הפתיחה.

הכינו אבקת פלאים מקליפות רימונים

1.      קחו חמישה רימונים, וחתכו כל אחד לארבעה חלקים, לאורך.

2.      הסירו את הזרעים והפרידו את הקליפות.

3.      חתכו כל קליפה לשניים.

4.      אם אתם מתכננים להשתמש בקליפות הרימונים לשתייה לשם טיפול בריאותי, הסירו את החלק הצהוב (הוא מריר). אם אתם מתכוונים להשתמש בקליפות הרימונים לטיפול קוסמטי, השאירו את החלק הצהוב.

5.      פזרו את הקליפות החתוכות בתבנית או על מגש, והניחו בשמש. (הכניסו בלילה הביתה בגלל הלחות)

6.      השהו כך למשך כמה ימים, עד שהקליפות מאבדות לחלוטין מלחותן.

7.      טחנו במיקסר או במטחנה, ושמרו בצנצנת קטנה את אבקת הפלאים שיצרתם.

כעת השתמשו באבקת הפלאים למטרות קוסמטיקה ובריאות בהתאם לצורך:

קוסמטיקה ויופי

אקנה, פצעים ופריחה

הקליפות עשירות בחומרים נוגדי-חמצון, ולכן נלחמות בחיידקים ובזיהומים אחרים:

1.      מוסיפים לאבקה שנוצרה מעט מיץ לימון או מי ורדים.

2.      משתמשים כמסכת פנים (משהים עד לייבוש ושוטפים במים פושרים) או כטיפול נקודתי בפצעים.

קמטים וסימני הזדקנות

הקליפות מעודדות את התחדשות תאי העור, ומסייעות בעיכוב סימני ההזדקנות והקמטים:

1.      לוקחים שתי כפיות של אבקת קליפות רימונים.

2.      מוסיפים מעט חלב. לעור שומני מומלץ להוסיף מי ורדים במקום.

3.      מערבבים עד שנוצרת משחה.

4.      מורחים על הפנים ומשהים עד לייבוש, שוטפים במים פושרים (מומלץ פעמיים בשבוע).

"בּוּסט" של לחות טבעי

קליפות הרימונים מעשירות את העור בנוזלים, מגנות עליו מפני מזהמים ורעלים סביבתיים אחרים, ומשיבות לו את איזון החומציות הרצוי לו:

1.      לוקחים שתי כפיות של אבקה קליפות רימונים, ומערבבים היטב עם כמה כפיות יוגורט עד להיווצרות משחה.

2.      מורחים על הפנים והצוואר, ומשהים למשך 10 דקות.

3.      שוטפים אותה במים קרים.

פילינג: רימונים ודבש

קליפות הרימון כפילינג יכולות לסייע בהסרת תאי עור מתים, וכן ראשים שחורים ולבנים מהפנים:

1.      לוקחים שתי כפיות של אבקת קליפות רימונים ומוסיפים כפית של סוכר חום.

2.      מוסיפים כפית דבש.

3.      מוסיפים כפית של שמן נוסף לבחירה: אבוקדו/זית, ומערבבים.

4.      מורחים על הפנים, ומשפשפים היטב.

5.      שוטפים במים ומורחים קרם לחות.

טיפול בנשירת שיער ובקשקשים

1.      מערבבים כמות שווה של אבקת קליפות רימונים מיובשים עם מעט שמן זית.

2.      מורחים ומחדירים לשורשי השיער ולקרקפת ביסודיות.

3.      משהים לכמה שעות (אפשר ללכת לישון כך), וחופפים.

בריאות

כאב גרון

קליפות רימונים מסייעות בטיפול בכאבי גרון:

1.      לוקחים חופן קליפות רימון מיובשות (או אבקת רימונים מיובשים), ומרתיחים במים.

2.      מצננים את התערובת, ולאחר מכן מגרגרים עם מים אחת לזמן מה במהלך היום.

היגיינת הפה והשיניים

קליפות רימונים יכולות לסייע במניעת ריח רע מהפה, דלקות חניכיים, כיבים ועוד:

1.      מערבבים כפית של אבקת רימונים מיובשים בכוס מים.

2.      מגרגרים פעמיים ביום.

שיפור בריאות המעי

קליפות רימונים מסייעות בהקלה על דלקות מעי, נפיחות, טחורים, שלשולים וכדומה.

1.      משרים אבקת קליפות רימונים מיובשים בחצי כוס מים למשך 30 דקות.

2.      לאחר התרככות מכניסים לבלנדר ומוסיפים כפית של זרעי כמון, שלושת רביעי כוס חמאה ומעט מלח. מערבלים היטב.

3.      שותים את התערובת לפחות שלוש פעמים בשבוע. 

יופי מתוק ובריא

הדבש, "נוזל הזהב", הוא אחד המרכיבים המבוקשים ביותר בתעשיית הקוסמטיקה. ומה הפלא? הוא טבעי, אנטיספטי, אנטי-אוקסידנטי, לא אלרגני, סופח רעלים, מעניק לחות ואפילו מגן מפני קרינת השמש. הוא מאוד יעיל במריחה על פצעונים ואקנה, צלקות, פצעים נגועים, חתכים לאחר ניתוח או פציעה, כוויות ועוד.

הבעיה היא שבמוצרים הנמכרים בחנויות הפופולריות ומשווקים כמוצרים המבוססים על דבש, יש מעט מאוד דבש מכדי שיהיה יעיל באמת, והרבה מאוד חומרים אחרים שמזיקים לעור שלנו, ולבריאותנו.

לקראת ראש השנה מחירי הדבש יורדים בחנויות, וכולם רוכשים אותו בכמויות. אז למה לא לנצל את ההזדמנות להעשיר את מדף הקוסמטיקה שלכם במוצרי טיפוח Home made מתוקים, בריאים ומשתלמים לכיס?

אז לשנה מתוקה, בריאה ויפה, הנה כמה מתכוני טיפוח זולים, יעילים וקלים להכנה, על בסיס דבש:

המטרה: ניקוי וקילוף

פילינג דבש  - שקדים - לבנדר

 

מערבבים:

- כפית דבש

- חצי כפית מיץ לימון טבעי

- שתי כפיות שקדים קלופים וטחונים

- 2 טיפות שמן אתרי לבנדר 

משפשפים בעדינות את הפנים בתערובת, ושוטפים במים פושרים.

המטרה: ניקוי והעשרה לעור רגיל או יבש

מסכת לימון ודבש

מערבבים:

- 100 גרם דבש

- מיץ מלימון אחד

מורחים שכבה דקה של התערובת על הפנים, משהים למשך 10-5 דקות, ושוטפים במים.

המטרה: ניקוי והזנה

שטיפת דבש

מערבבים:

- כף דבש

- שתי כפות מים חמים

שוטפים את הפנים, משהים למשך 5 דקות, ושוטפים שוב במים חמימים ללא סבון.

המטרה: לחות לעור

מסכת תפוח בדבש

מערבבים:

- תפוח שרוסק בבלנדר

- כפית דבש

מורחים את העיסה על הפנים, משהים ל-15 דקות, ושוטפים במים קרים.

שנה טובה ובריאה!

מתחילים את השנה ברגל ימין (טיפים להורים)

תחילת שנת הלימודים היא תקופה מורכבת לרובנו. אם זה התחלה של גן חדש, עליה לכיתה א' או מורה חדשה שצריך להתרגל אליה ... (לא חסרים אתגרים.) 

אך גם אפשר להפוך את תחילת שנת הלימודים לחוויה נעימה,מרתקת ומסקרנת 

אז כדאי שתתחילו להתכונן, פיזית ונפשית למעבר למצב חדש שיש בו סדר יום, עמידה בלוחות זמנים והתמודדות עם מטלות ומחויבויות.

הרבה הורים חוששים: מה יהיה? איך הילד שלי יתרגל למסגרת חדשה? האם יהיה לו טוב? האם ימצא חברים? האם הגננת או המורה יאהבו ויתחברו אליו? האם הוא ייפרד ממני בקלות בבוקר? איך הוא ישב בכיתה בסבלנות ? איך הוא יתמודד עם חומר הלימוד ועם שיעורי הבית?

אם נהיה בטוחים ורגועים נעביר לילד מסר חיובי , מסר של ביטחון. 

תסמכו על הילד שלכם ועל יכולותיו הפנימיות!

מה יכול לעזור לנו ולילדים להתחלה קלה יותר:

1) יומיים שלושה לפני סיום החופש הגדול מורידים הילוך. מנסים לארגן סדר יום "רגיל" ושגרתי יותר. ארוחות מסודרות,גבולות יותר ברורים ושינה מוקדמת.

2) ביחד עם הילדים - מארגנים את התיק / ציוד חדש לקראת הגן או בית הספר, מפנים חומר ישן מהמדף ומסדרים את שולחן הכתיבה. חשוב מאוד שהם יהיו חלק מהתהליך.

3)מארגנים "מסיבה ביתית קטנה" לסוף החופש, אולי עם ברכה ומתנה קטנה מההורים לאיחול הצלחה וכיף ומבלים זמן איכות יחד.

4) ביום הראשון למסגרות מתחילים בוקר רגוע. מומלץ שתקומו לפני הילדים ותתארגנו כדי שתהיו פנויים להעיר אותם בחיוך,להכין ארוחה קלה ולעזור להם.

5)למי שיכול אני ממליצה לאסוף את הילד ביום הראשון מבית הספר או לחכות לו עם ארוחה חמה וזמן להקשיב לו ולחוויות שהוא עבר ביום הראשון. והכי חשוב לא לאחר!

6)לקבל אותו בחיוך וחיבוק. פחות לשאול ולדבר-יותר להקשיב.

7)לא להתרגש או לעשות פרצוף אם יש הרבה שיעורי בית כבר בהתחלה. קבלו זאת ברוגע והבנה והילד ירגיש בטוח ורגוע גם.

הילדים זקוקים זמן הסתגלות, להפנים, לעכל, לקלוט, להירגע, להרגיש בנוח, להבין מה מצופה מהם, להרגיש בטוחים, להרגיש שייכות. כל ילד צריך זמן שונה וחשוב שאתם ההורים תהיו שם בשבילו.

מאחלת לכולנו חזרה נעימה וקלה לשגרה

שנת לימודים מוצלחת, בריאה ושמחה

חמאת שיאה, חמאת שיאה. כולם מדברים על חמאת שיאה

ובכן, לא סתם מדברים. באמת מדובר בגילוי שהוא מתנה לגופנו.

השיאה הוא אגוז המצוי באפריקה, והחמאה היקרה הזאת מופקת מליבת האגוז. יקרה, מפני שיש לה כל כך הרבה סגולות. לכן היא נקראת על ידי ילדי אפריקה "קריאטה" – "עץ החיים". שם משתמשים בה מאות שנים, גם כמזון.

מה יש בה?

בחמאת השיאה יש מכל טוב:

  ü      חלבונים

  ü      מינרלים

  ü      ויטמין A

  ü      ויטמין E

  ü      ויטמין F

  ü      נוגדי חמצון

  ü      אומגה 9

בזכות כל אלה ועוד, חמאת השיאה ממריצה את הדם בעור, מעשירה את הרקמה בחמצן, מסלקת רעלים מתוכה, ומעודדת יצירת תאים חדשים

במה חמאת השיאה מצטיינת במיוחד?

  ü      לחות, גמישות וריכוך עור יבש, סדוק ואדמומי (גם של תינוקות כמובן)

  ü      ריפוי פצעים, זיהומים ונגעי-עור (אקזמות, פסוריאזיס)

  ü      מיצוק מוצרים קוסמטיים טבעיים  

  ü      טיפול בכוויות

  ü      האטת הזדקנות העור

מעולה לשימושים שונים:

  ü      לחות בהחתלת תינוקות

  ü      הגמשת העור בתקופת ההיריון, למניעת סימני מתיחה

  ü      טשטוש ואיחוי צלקות

  ü      רגליים וידיים סדוקות

  ü      שפתיים יבשות

  ü      החייאת שיער יבש ופגום

  ü      טיפול בטחורים ובגרד בפי הטבעת

  ü      עיסוי

  ü      תחליף טבעי לווזלין בכל המשחות ה"סיניות"  למיניהן

  ü      טיפול באזור עם נמק וברגליים סוכרתיות

אגוז השיאה - תמונה:  (Erik hersman (HASA

למי שרוצה לחוות את חומר הגלם הקסום הזה מוזמן להיכנס לאתר שלי - להזמין, לנסות וליהנות

נהנים במזגן, סובלים אחר כך

בגזרת העור

לעורנו תפקיד חשוב בהוצאת נוזלים מן הגוף החוצה – הן בהזעה והן בהתנדפות, גם ללא מאמץ פיזי. במזגן, כשאיננו מזיעים כלל, העור לא זוכה לקיים את התהליך החשוב הזה, וויסות רמת הלחות הטבעית הרצויה לו משתבש.

התוצאה:

·           נזקים אסתטיים לעור: הוא מאבד לחות וגמישות, והופך לגס, סדוק ומחוספס. 

·         נזקים רפואיים לעור: בסדקי העור היבש – קטנים ככל שיהיו – מתקבצים מיקרואורגניזמים הגורמים     

        לתחילתם של תהליכים דלקתיים. הדבר מאיץ את תהליך הזדקנות העור, וגורם למתח ולאי-נעימות.

·      בגזרת השרירים

שרירינו חשופים במשך שעות רבות לקור המזגן, מה שגורם להם להתכווץ. כשההתכווצות ממושכת, הדבר מוביל לגב או לצוואר תפוסים (ולשרירים נוספים), ולעתים לסבל רב למשך שבועות ארוכים.

לחץ כאן לרכישת משחה מצוינת להפגת כאב

מתנה מן הטבע לכל הגוף: שמן קוקוס

מומלץ-שמן קוקוס אורגני בכבישה קרה

שימושים שונים לשמן קוקוס: במזון, בשיער, על העור, בשיניים

כמה אני אוהבת שמן קוקוס! זהו אחד החומרים הטבעיים הנפלאים ביותר שיש.

הוא נטול כימיקלים, מתאים לטיפול של כמעט כל איבר בגוף, וגם טעים וריחני ונחשב לאחד השמנים הבריאים ביותר ("סופר-פוד"). הוא נוגד חמצון, מגן על העור והשיער, הורג וירוסים, פטריות וחיידקים, אנטי-בקטריאלי, ומסייע בעיכול.

שמן קוקוס במזון שלכם

כמזון, אמנם יש בשמן הקוקוס כמעט 90% שומן רווי, אך אל בהלה – אלה לא שומנים רעים כבגבינה או בסטייק, הודות למבנה שלהם (שרשרת בינונית ולא ארוכה כשל הטריגליצרידים הידועים לשמצה).

בשל כך, חילוף החומרים מתנהל אחרת, והשומנים של שמן הקוקוס מובלים ממערכת העיכול היישר אל הכבד, שם הם משמשים מקור לאנרגיה מהירה וזמינה או הופכים לחומר בעל אפקט טיפולי למי שסובל מהפרעות במוח (כאפילפסיה או אלצהיימר). 

 

 שמן קוקוס בשיער שלכם

מריחת שמן קוקוס בשיער הופכת אותו לרך, קורן, בריא ונטול קשקשים. מה עושים?

ü      ממיסים בכפות הידיים 4-3 כפות שמן קוקוס

ü      מעסים בשיער ובקרקפת, עד לקצוות

ü      עוטפים את השיער במגבת או בכובע ניילון

ü      ממתינים כמה שעות (אני אוהבת פשוט ללכת לישון כך, ולשטוף בבוקר)

ü      חופפים עם שמפו טבעי, מאפשרים לשיער להתייבש בטבעיות, ונהנים מ-very good hair day J

שמן קוקוס על העור שלכם

מריחת שמן קוקוס על עור הגוף היא אחת המתנות המפנקות ביותר שאתם יכולים להעניק לגופכם. אפשר למרוח אותו בזמן האמבטיה ולשטוף, ואפשר לאחר האמבטיה על עור יבש.

כדאי לעשות זאת גם על השפתיים, כשפתון טבעי (ואם נכנס מעט לפה – תיהנו!), אך לא מומלץ למרוח על עור הפנים, מפני שהדבר עלול לגרום לסתימת הנקבוביות ולגרום לפצעונים.

שמן קוקוס בשיניים שלכם

בהודו השתמשו אלפי שנים בשמן קוקוס כתרופה טבעית.

באשר לשיניים – מדובר בחומר שמפחית את כמות החיידקים המזיקים, ומטהר את חלל הפה.

אפשר להשתמש בו כמי פה (אוגרים כף שמן קוקוס בתוך הפה, ממוללים בחלל הפה כעשרים שניות, ויורקים), ואפשר אפילו לצחצח אתו שיניים (מניחים מעט שמן קוקוס על מברשת השיניים, ומצחצחים).

מחפשים שמן קוקוס טבעי אורגני איכותי ? היכנסו ללינק :

שמן קוקוס אורגני בכבישה קרה

יש לכם שימושים נוספים לשמן קוקוס ? כיתבו לי כאן למטה

אלרגיה ליתושים: לא סתם גירוד

היתושים מעבירים נגיפים מגוף אחד לאחר. "בזכותם", מחלות כמו מלריה, דנגי או וירוס הנילוס המערבי התפשטו בעולם, בעיקר באזורים הטרופיים. כמה קטנים – כך קטלניים!  

אין ספק שעקיצה היא לא דבר נעים ומהנה, אך ברוב המקרים מדובר בגירוד שחולף כעבור זמן מה. אלא אם כן מדובר באדם אלרגי ("תסמונת סקיטר") – אז מדובר בסיטואציה קצת יותר מסובכת. 

אלרגיה ליתושים אמנם לא מסכנת חיים כבמקרה של אלרגיה לדבורים ולצרעות, אך עקיצת יתוש זעיר בגופו של אלרגי עלולה להתנפח, להתלוות בשלפוחיות, ולהידרדר למצב דלקתי ואף זיהומי הכרוך בכאבים ובחום ומצריך נטילת אנטיביוטיקה. המצב מאיים פי כמה כשמדובר בילדים קטנים, ובעקיצות באזור הראש והפנים.

מה עושים? ממזערים

1.      מייבשים מקורות מים באזור המגורים – בחוץ ובבית, כולל תחתיות מתחת לעציצים.

2.      מחליפים בתדירות גבוהה מים בצנצנות השרשת צמחים, בכלי צמחים כצמח הבמבוק, ובכלי השתייה של חיות המחמד.

3.      מצטיידים בכילת יתושים מעל מיטת התינוק/ילד אם יש צורך.

4.      סוגרים את החלונות והדלתות לפני רדת החשכה, ומפעילים מאוורר או מזגן (אם כי אני פחות ממליצה, מסיבות בריאותיות, אקולוגיות וסביבתיות).

5.      מניחים עציצי תבלינים על אדן החלון, ובהם רוזמרין, בזיליקום, פלקתרנטוס.

6.      מורחים את הילדים, עם רדת החשכה, במשחה טבעית  המרחיקה את היתושה .

יש לי טבלית דוחה יתושים, וגם רול-און שקניתי

בבית מרקחת. איך אדע אם הוא טוב ובטוח לשימוש?

רבים שואלים אותי מה דעתי על מוצרים דוחי-יתושים שרכשו בסופר. אז בקשה קטנה לי אליכם: אל תרוצו לקנות תכשירים בחנויות הפארם. חכו לפוסט הבא שלי, שבו אספר לכם על הרעלים שהם מכילים L

אל דאגה, לא אשאיר אתכם במתח זמן רב, וכמובן, כהרגלי בקודש, אספק לכם פתרון טבעי ובריא לתכשיר דוחה יתושים.

בינתיים, נסו להבעיר מבער עם כמה טיפות של שמן גרניום. כמה עדין – ככה יעיל. ואם הילדים הרגישים בכל זאת נעקצו – טפטפו להם מיד את שמן ההרגעה הטבעי 

והיעיל שלי , ותוך דקות הגרד יעלם והנפיחות תיעצר!