בריא, טעים ויעיל - מונע מחלות חורף - הסמבוק

צמח הסמבוק אשר פורח בפרחים לבנים בקיץ המבשילים לאשכולות בצבע כחול כהה/סגלגל בסתיו, ומכאן שמו - הסמבוק השחור. שייך למשפחת ה-Adoxaceae וכולל כשלושים מינים של שיחים, עשבים ועצים נמוכים.  ישנם שימושים רבים לפרותיו, כגון הכנת ריבות ויין, ובין היתר להכנת תרופות. חליטת פרותיו הינה מרכיב שכיח בסירופים נגד שיעול המיועדים לתינוקות וילדים, אפילו ברפואה הקונבנציונלית. הוא בשימוש מזה מאות בשנים ברפואה העממית המשתמשת בו רבות לצורך טיפול בשפעת, חיזוק דרכי נשימה ולהקלה בהתקפי קדחת השחת. בשנים האחרונות בוצעו מספר מחקרים קליניים, שהוכיחו את יעילותו הרפואית של צמח הסמבוק השחור. לפי מסקנותיהם של המחקרים הללו פרותיו של הסמבוק השחור מעכבים וירוסים, מקלים בטיפול בהצטננות, שיעול ודלקות גרון. עוד קצת מנפלאותיו: ☺ אנטי וירלי ☺נוגד חימצון ☺ מטפל בהצטננות ☺ מטפל בשיעול  ☺ מטפל בדלקות גרון ושפעת ☺ מחזק את מערכת החיסון ☺ עוזר בטיפול של זיהומים בדרכי הנשימה הילדים שלי אוהבים אותו כי הוא על בסיס גליצרין צמחי מתוק וטבעי, ואני רגועה שזה הכי בריא וללא תוספות וכימיקלים מיותרים. והכי חשוב - עובד! אם עוד אין לכם אחד כזה בארון היכנסו והזמינו כאן - סירופ סמבוק   הוראות שימוש: בגילאי 3-12 חודשים - 1-2 טיפות עד 3 פעמים ביום, ישירות על הלשון או עם מעט מים. בגילאי 12-24 חודשים - 2-3 טיפות עד 3 פעמים ביום, ישירות על הלשון או עם מעט מים. מגיל שנתיים - 3-4 טיפות עד 3 פעמים ביום, ישירות על הלשון או עם מעט מים. מבוגרים - עד 20 טיפות בכוס מים פושרים, 3 פעמים ביום אם את רוצה להצטרף לסדנת חורף בה אלמד אותך לרקוח בעצמך מוצרים טבעיים לכל המשפחה היכנסי לכאן : סדנה להכנת מרקחות חורף בריאות המשך חורף בריא ונעים, מיכל לוין

עם פחות מקלחת תרחיקו את הקדחת

הגוף שלנו כמיקרוקוסמוס מהדהד בתיאום עם המקרוקוסמוס.

במסורות העתיקות, בין אם הם סיניות ובין אם הם יהודיות, לכל עונה יש את התדר שלה,  עם כיוון אנרגטי מסוים.

לדוגמא, בסתיו  תנועת האנרגיה מתכנסת ונאספת ובחורף היא מופנית פנימה, באביב ובקיץ האנרגיה מוחצנת ועולה לפני השטח ושופעת.

לגוף הגשמי יש שדה אלקטרומגנטי אשר עוטף אותו בשכבה מגינה מפני השפעות חיצוניות. שכבה זו נמצאת במרחק 1.5-5 ס"מ סביב הגוף והיא עוטפת אותו ומשמשת כשכבת חיץ מגינה - לשכבה זו שמות רבים , היא נקראת גם הילה קיריליאנית [תועדה ונצפתה בצילומים מיוחדים על ידי המדען הרוסי הידוע קירליאן לפני כמאה שנים], או על פי האנתרופוסופיה גוף אתרי, או בסינית WEI CHI. על פי הפילוסופיה הסינית ניתן לשייך שכבה זו לחלק מהמערכת החיסונית.

שכבה זו נוטה להיחלש עקב שינויים חיצוניים ופנימיים, דבר אשר עלול להוביל להחלשת המערכת החיסונית.

רחצה תכופה בעונת החורף מקטינה ומחלישה את שכבת ה WEI CHI,  דבר אשר יוביל להחלשת הגוף אשר יידרש לבזבז משאבים למען בנייה מחודשת של שכבה זו.

בעת החלשת שכבה זו הגוף פגיע ביותר לחדירה של רוח, בשל העובדה שהנקבוביות פתוחות, ושכבת ה WEI CHI לא שלמה.

בטיבט למשל נהוג להתרחץ רק פעם בשנה במי הנהרות של ההימאליה [לאחר כמה ימים כל הגנגס בהודו הופך לשחור ומלוכלך],

גם במקורות היהודים נכתב שיש להיזהר בעת הטבילה מחדירה של רוח אשר תגרום לחולי.

בנוסף לכך קיים תירוץ פיזיולוגי מדוע יש למעט ברחצה בחורף. בעת שהייה באמבט חם למשך זמן העולה על דקה הגוף צורך אנרגיה רבה לצורך שמירה על הומיאוסטזיס מבחינת חום הגוף. דבר זה יוביל להחלשה של הגוף ובסופו של דבר החלשה של מערכת החיסון אשר היא נגזרת מכוחו הכללי של הגוף.

רחצה ממושכת באמבט חם הינה מעייפת ומחלישה וגורמת להרפיה, בעוד שרחצה  במים קרים ממריצה את הגוף ואת המערכת החיסונית, אך דבר זה יתקיים רק במידה והאדם חזק ובריא ובעל משאבים יתירים[ נדיר שקיים בתינוקות וילדים].

כמו למשל תושבי סיביר הנוהגים לטבול במים קפואים בקרח ולשפשף העור בשלג, דבר אשר מחשל את הגוף ואת התנגודת החיסונית. 

אנשים אשר מצויים במתח רב אמבט חם וארוך יחליש וירגיע את המתח בשל האופי הממתן והמרפה של רחצה במים חמים.

לסיכום: אמנם רחצה ושמירה על ההיגיינה היא דבר חשוב והכרחי אך יש לעשות זאת באופן שהולם את העונה והזמן.
בילדים קטנים שלהם שכבת ה WEI CHI חלשה מיסודה, יש לעטוף ולכסות היטב ולהמעיט ברחצה יום יומית ובשום אופן לא לבצע אמבטיות ממושכות.(לא סתם בחורף מזיעים פחות)
מספיקה שטיפה של האזורים האינטימיים מעל הברז ובנוסף, שטיפת פנים וידיים (עם סבון טבעי כמובן).

גם אם שומרים על חדר הרחצה חם ועל כל הבית חם, כל האנרגטיקה של היקום כולל זו של האדם מופנית פנימה ומתקשה להתמודד עם מעבר מחום לקור וליהפך ולחדירה של רוח כלשהיא.

מעבר לכך בשל התנועה האנרגטית פנימה גם חילוף החומרים מואט וההזעה מופחתת במהלך החורף והסתיו, על כן יש פחות רעלים המצטברים על העור, הגוף מפנה את המשאבים לצורך בנייה והתחזקות פנימית, ופחות לצורך ניקוי וטיהור עוצמתי - תהליך אשר מתחיל באביב ומתעצם בקיץ.

שנעבור את החורף בשלום ובבריאות טובה

מיכל לוין

* הכותב שלי הפעם הוא בעלי היקר, דניאל לוין

הומאופט ורופא סיני מעל 12 שנים

ואני מודה לו על כך ♥