עור נקי - מאיר פנים

                   איך מחזירים לעור את הניקיון, הבריאות, הלחות והגמישות שמגיעים לו?                     

 חמישה שלבים וסוד אחד קטן

אין כמו הטקס הקצר והיעיל של ניקוי יומיומי נכון של עור הפנים.
מה מזיק לעור הפנים שלנו? ממה להימנע? איך נראה תהליך נכון של ניקוי עור הפנים?

יש כל כך הרבה גורמים סביבתיים ופנימיים שמאיימים להזיק לעור הפנים שלנו: זיהום אוויר, יובש, רוחות, עשן ופיח, סטרס, תזונה לקויה. כל אלה, ביחד עם שטיפה לא נכונה של עור הפנים, יכולים לפגוע ברקמות שלו וליצור דלקות, אדמומיות, אקנה ויובש.

איך מחזירים לעור את הניקיון, הבריאות, הלחות והגמישות שמגיעים לו?

שלב 1: שטיפת ידיים

ידיים מלוכלכות יכולות להחדיר לעור הפנים שמן, חיידקים ולכלוך. לכן, יש להתחיל תמיד בניקוי הידיים עם סבון איכותי, טבעי וללא כימיקלים.

שלב 2: הסרת איפור
ניקוי יסודי ופנימי לנקבוביות יוכל להיעשות רק על עור נקי מאיפור. בשל כך, יש להסיר תחילה את האיפור בעזרת מסיר איפור טבעי שתכיני בעצמך משמן זית או שקדים, עם כמה טיפות שמן גזר (לא חובה אך חשוב לאזור העיניים בעיקר) , ונקי באמצעות כריות כותנה או בד עדין מעט לחים.

שלב 3: סוד המים הפושרים
כדי לא לגרום לנקבוביות להתכווץ ולהיסגר (כך אי אפשר לנקות אותן באופן עמוק), רצוי לא להשתמש במים קרים. מנגד, כדי לא לגרום ליובש, יש להימנע משימוש במים חמים. הסוד החשוב ביותר הוא שטיפת הפנים במים פושרים.

שלב 4: הניקוי
את הניקוי כדאי לעשות עם סבון פנים עדין וטבעי (ללא SLS), בלי לשפשף! לאחר מכן, מומלץ לטפטף מעט מי פרחים (ורדים, גרניום, נרולי) על צמר גפן רטוב, ולטפוח על עור הפנים בעדינות.

שלב 5: הזנה
ביום הכי יעיל למרוח קרם לחות או סרום טבעי ועדין (ללא משמרים רעילים וכימיקלים, שמזיקים לעור בטווח הארוך). בלילה חשוב להזין את העור עם סרום טבעי, העשיר בוויטמינים.

טיפ נוסף ממני:

* פילינג: פעם עד שלוש פעמים בשבוע כדאי לפנק את עור פנים בפילינג עדין, טבעי, וללא ריחות סינטטיים. אפשר עם מעט מלח דק ושמן זית והעור יראה ממש קטיפתי ונפלא.

חזרי על הפעולה הזאת באופן יומיומי במשך שבועיים, וספרי לי על התוצאות.

נ.ב

למי שרוצה את הסבון הטבעי שלי שמנקה מעולה ומשאיר עור רך ולא יבש - לחצי כאן
רוצה פילינג שישדרג את מראה פנייך? - לחצי כאן

בהצלחה,
מיכל לוין

האביב כבר כאן ואיתו שוב הנזלת...

אנחנו בתחילת האביב וכידוע בעונות המעבר מזג האוויר לא יציב (בלשון המעטה).
לרוב זה גורם גם לחוסר יציבות בבריאות שלנו וירידה במערכת החיסון ושוב סימפטומי החורף מופיעים.

למה?

השילוב של חום קיצוני, אובך, רוחות, ואז גשם...הגוף כל הזמן צריך להתאים את עצמו לסביבה החיצונית "ולזיגזגים" בין חום לקור וזה מחליש.
הרבה ילדים חוזרים להשתעל, הליחה שוב מציקה ומופיעות עוד הפתעות לא נעימות.

מה עושים?

 מניעה היא תמיד הדרך הטובה ביותר,

♥לשתות תה חמים עם ג'ינג'ר + מקל קינמון + מעט דבש ולימון לאורך היום - זה ישמור על חום הגוף ויחזק אתכם

♥ להשתדל לא להיות זמן ממושך בחדר עם מזגן ולוודא שהפילטרים נקיים (כי הפתוגנים מצטברים שם בהמוניהם)

♥ לישון עדיין עם גרביים בלילה וביום לא ללכת על רצפה קרה יחפים

♥ לחזק את הגוף עם מרקים כתומים, תבשילים חמים ונזידים כגון עדשים, אורז מלא ומיסו. מומלץ לגרר מעט ג'ינג'ר מעל

♥ לשים מבער בחלל החדר עם שמנים אתריים אנטי-בקטריילים ואנטי-ספטים (מחטאים) - זה מפני הידבקויות

♥ בימים של אובך להשתדל לא לצאת החוצה לזמן ממושך והאידאלי הוא להישאר בבית

♥ להימנע או להפחית ממוצרי החלב, סוכר לבן ומוצרים מעובדים

אם השיעול, הליחה והנזלת כבר הגיעו אני ממליצה:

לאף סתום (גם לתינוקות) - שמן אתרי אקליפטוס רדיאטה - טיפה על הכרית או על הבגד מייד פותח דרכי נשימה

להזמנה ליחצו כאן

לשיעול וליחה - סירופ סמבוק טבעי על בסיס גליצרין (מגיל 3 חודשים) - עובד מהר ומעולה!

להזמנה ליחצו כאן

לליחה תקועה - במיוחד לתינוקות וילדים שלא מצליחים להוציא את הליחה - שמן עיסוי שעוזר לכייח

להזמנה ליחצו כאן

למבוגרים עם שיעול, שפעת, דלקת גרון וחום - תערובת שמנים ללקיחה פנימית - סינרג'י

להזמנה ליחצו כאן
למניעת הידבקויות - תערובת למבער להרחקת הווירוסים והחיידקים ומניעת הדבקות של בני הבית
להזמנה ליחצו כאן

מאחלת לכולנו,

שנעבור באופן טבעי וללא רעלים את האביב בשלום ☺

מיכל לוין

נ.ב

להתייעצות טלפונית
0522-907655

נשיקות מתוקות לשפתיים בריאות

האביב התחיל ואיתו הפריחות (היפות) וגם הרוחות (הפחות נעימות)

הרוח היא גורם עיקרי לייבוש העור שלנו בכלל והשפתיים בפרט

במיוחד לאלו שאוהבות ללקק אותן שוב ושוב

מה שיוצר יובש מהיר יותר, אדמומיות ומעטפת שורפת סביב השפה.

אז תנו לי לפנק אתכן במתכון נעים וטעים לשפתיים

הן יקבלו את מלוא תשומת הלב

ואתן תקבלו "בוסט" הזנה אמיתי

זה ממכר - אני מזהירה!

 חומרי גלם:

כף סוכר חום או סוכר קוקוס

כף שמן חוחובה

7 טיפות שמן אתרי תפוז או ונילה (לבחירה)

2 טיפות שמן אתרי מנטה (אופציונאלי)

 הכנה:
ערבבו היטב הכל יחד בצנצנת קטנה

 שימוש:

עסו את השפתיים בתנועות סיבוביות ועדינות במשך דקה 

שטפו במים פושרים

 למי שרוצה סיום מושלם:

מרחו מעט שמן קוקוס על השפתיים

ופשוט תרגישו נפלא - באחריות!

נ.ב 1

אפשר להכין כמות כפולה

ולשמור עד שנה בצנצנת זכוכית

להשתמש לפי הצורך

או לתת כמתנה.

נ.ב 2

למי שלא יודעת , 

עוד חודש אצא לחופשת לידה (מלאך שלישי במספר)

ומחר אקיים סדנת רוקחות אחרונה לפני הלידה. 

שמחה לבשר שהסדנה מלאה!

ואני מתרגשת כל פעם מחדש

להכיר את הנשים שבחרו ללמוד הכי טבעי - הכי בריא

ומודה על הזכות להעביר את הידע הזה הלאה!

אני אמשיך לשלוח לכם מתכונים, טיפים, סרטונים והפתעות

יש למה לצפות!

וכמובן לרקוח לכם מוצרים מהטבע...

המשך אביב נפלא,

מיכל לוין

♥ מוזמנות לשתף חברות ♥  

בדף הפייסבוק - כאן

באתר הכי טבעי - כאן

והבלוג שלי - כאן

לשפתון טבעי

איך להפטר מהצלוליטיס הארור???

הפעם אני רוצה לעזור לכן לטפל בצלוליטיס (המעצבן יש לומר)
שנדבק לנו לרוב באיזור הירכיים בשלב כזה או אחר בחיינו

מה זה בעצם?

צלוליט זוהי צבירה של פסולת נוזלית מטבולית הכלואה בתאי השומן

יש כמה דרכים שיעזרו לנו להיפטר או להפחית ממנה:

1. חיזוק הרקמה השרירית בגוף - ע"י פעילות גופנית (המלצה שלי יוגה או פילאטיס)

2. תזונה נכונה דלת שומן רווי ועשירה בסיבים (שעוזרים לנקות את הפסולת) והימנעות מאוכל מתוק לפני השינה.

3. עיסוי לימפתי - כדי לשפר את זרימת הדם באיזורים האלה ולנקות את הפסולת

* וכמובן אי אפשר בלי מתכון טבעי, יעיל ולא רעיל ממני...

מתכון לשמן שיעודד את זרימת הדם וינקז את הפסולת באופן טבעי:

40 מ"ל שמן שקדים

10 מ"ל שמן שומשום

שמנים אתריים:

10 טיפות רוזמרין

7 טיפות לבנדר

3 טיפות ג'וניפר (ערער)

3 טיפות קינמון

איך להשתמש בשמן:

את העיסוי ניתן לעשות באופן יום יומי (אפשר בערב אחרי המקלחת)

הניחי את השמן על האיזור המיועד ועסי בתנועות סיבוביות ודי חזקות
במשך 5 דקות לפחות מהרגליים כלפי המפשעה (האיזור הלימפתי) לכיוון הבטן.

העיסוי הנמרץ יזרז את זרימת הדם ויעזור בפירוק השומן הכלוא.
ככל שתתמידי לאורך זמן תבחיני בשיפור!

 נ.ב 1

גם שתייה של תה ירוק מומלצת מאוד

נ.ב 2 

רוצה ללמוד להכין בעצמך את מוצרי הטיפוח שלך בצורה הכי בריאה וטבעית שיש?

בסדנה הקרובה שלי, לפני שאני יוצאת לחופשת הלידה, נותרו 3 מקומות אחרונים!

לפרטים והרשמה לחצי כאן

המשך שבוע חמים ונעים,

מיכל לוין

איך לטפל בקשקשים וביובש בקרקפת

הרבה אנשים סובלים מקשקשים ויובש בקרקפת ואכן זו תופעה לא נעימה ולא אסתטית.

למה זה קורה?

הקשקשת היא בעצם נשירה של תאי עור מתים, דבר הקורה באופן טבעי יום יומי אך יש אנשים עם תחלופה מוגברת של תאי עור מתים ולכן אותם אנשים יסבלו לרוב מקשקשת ועור יבש ולרוב מגרד.

מתי? ולמי בעיקר?
בחורף מכיוון שיש חוסר לחות העור יבש ומגרד יותר והקשקשת מתגברת
בנוסף זהו גם עניין גנטי...כמו הרבה תופעות על העור שעוברות בתורשה
לאנשים שסובלים למשל מפסוריאזיס ומסבוראה - מצב בו התאים מתחלפים פי 27 יותר מהר מעור רגיל - גם נראה את התופעה של קשקשים וגרד.

מה הפתרון?
לצערי כל התכשירים "הרגילים" למניעת קשקשים (שמפו/מרכך וכו') לטווח הארוך דווקא מייבשים את הקרקפת ומסירים את השומן הטבעי שחשוב לבריאותה ולכן הקשקשת תחזור שוב ושוב ולרוב אף תגבר

האם יש פתרון בריא וטבעי יותר?

נו, אתם כבר מכירים אותי - ברור שכן!

בטבע יש צמחים וחומרי גלם שמיועדים להזרים דם לקרקפת, לחזק ולטפל בצורה בריאה, יעילה ולא רעילה.

מתכון למסכה לטיפול בקשקשים ויובש:

30 מ"ל שמן שומשום או שמן קוקוס
7 מ"ל שמן נבט חיטה

 15 טיפות ויטמין E
6 טיפות שמן גזר

שמנים אתריים:
7 רוזמרין (מזרים דם לקרקפת)
3 אקליפטוס (להביא חמצן לשיער)
3 גרניום (לריכוך הקרקפת)
5 לבנדר (לטיפול והרגעת הקשקשת)

הכנה: ערבבו היטב את כל החומרים בקערה קטנה

שימוש:
אחרי חפיפה בשמפו טבעי ונקי מכימיקלים (כמו זה למשל)
מירחו את המסכה שהכנתם והשאירו לפחות רבע שעה (אפשר גם לישון עם זה כל הלילה)
ושטפו שוב את השיער.

טיפים נוספים:

הימנעו מסרוק חזק של השיער בעיקר במגע עם הקרקפת
הימנעו ממרככי שיער ככל שניתן, ואם חייבים רק בקצוות השיער וללא מגע בקרקפת
הימנעו מג'לים וקרם לחות רוויי כימיקלים המגרים את עור הקרקפת


מעדיפי לקנות ממני מסכה מוכנה לקשקשים - ליחצו
רוצים קרם לחות טבעי ובריא לשיער ממני - ליחצו כאן
צריכים סרום מחזק שורשים נגד נשירה - ליחצו כאן
מחפשים שמפו 100% טבעי באמת - ליחצו כאן

ולמי שרוצה ללמוד להכין בעצמו את כל מוצרי הטיפוח והטיפול - כל הפרטים כאן

לכל שאלה אני כאן בשבילכם,
הרבה בריאות

מיכל לוין

כתמים על הפנים!מה עושים?

בחורף לרוב אנו משלמות את המחיר של החשיפה שהייתה לנו לשמש 

בעונת הקיץ...
למה?

מכיוון שבחורף תאי העור פחות מתחדשים, העור יותר אפור, חיוור ועייף
והמלנין (הפיגמנט האחראי על צבע העור) שהצטבר על העור בחודשי הקיץ, יוצא החוצה.

אך במקביל זו העונה המומלצת לטפל בו מבחינת הזנה והבהרת הכתמים
כאשר אין שמש חזקה העלולה לגרום לגירויי וראקציה.

ומומלץ כמה שיותר מהר...

מה עושים?

בטיפוח הטבעי אנו משתמשים בשמנים אתריים העוזרים להבהרה של העור

השמנים המומלצים להבהרה הם:

♥ לימון

♥ מנטה
♥ טגטס
♥ אקליפטוס גלובולוס
♥ לבנדר

טיפ נוסף

בנוסף מומלץ לשלב את הטיפול עם פילינג טבעי בשילוב השמני הבהרה כדי להסיר את תאי העור המתים ולטפל יותר לעומק בכתמי העור (במינון של פעם עד פעמיים בשבוע)

חשוב לדעת שכדי לראות תוצאות חשובה כאן ההתמדה!

למרוח ערב ערב במשך 3 חודשים. הכתמים יתבהרו (לא ייעלמו לגמרי), אבל יהיה שיפור משמעותי בהחלט. (צלמי את הכתם לפני ואחרי ותראי בעצמך את ההבדל)

הטיפול במוצרים להבהרת העור נעשה אך ורק בערב/לילה ולא בשעות היום כדי לא ליצור ראקציה עם השמש.

פשוט מרחו על הפנים ולכו לישון עם זה.

"מיכל, תני לנו מתכון"

כמובן שלא אשאיר אתכן בלי מתכון טבעי (ולמי שרוצה לקנות מוכן הוספתי קישור למטה)

הכינו פיליג הבהרה כך:

כף שטוחה של מלח דק  

2 כפות שמן זית או שקדים

שמנים אתריים:

6 טיפות לימון

5 טיפות לבנדר

3 טיפות מנטה

3 טיפות טגטס או אקליפטוס

ערבבו הכל היטב

עסו את הפנים או רק את הכתם במשך 2 דקות לפחות ושטפו במים פושרים.

תדירות - פעמיים בשבוע (בלילה בלבד)

מומלץ למרוח לאחר הפילינג קרם או משחת הבהרה טבעית ללא רעלים

♥ למי שרוצה משחת הבהרה מוכנה ממני - לחצי כאן

♥ למי שרוצה פילינג הבהרה מוכן ממני - לחצי כאן

♥ למי שרוצה ללמוד להכין לבד את מוצרי הטיפוח שלה
   בצורה בריאה, יעילה ולא רעילה - לחצי כאן

באהבה ממני,

מיכל לוין - הכי טבעי