מרקחות טבעיות לעונות מעבר

מתכונים להכנת משחות טבעיות לחיזוק

מרגישים דגדוג בגרון? מתעטשים קצת יותר? קר לכם יותר? חשים חולשה? במילים אחרות – מרגישים שמשהו בדרך? אל תחכו. הכינו לעצמכם משחת אנטי-וירוס למריחה, ומשחה לנשימה טובה ולשינה רגועה. פשוט, טבעי ויעיל.

משחת אנטי-וירוס

ערבבו:

• כף שמן קוקוס
• 1 שן שום כתוש טרי
• 4-5 טיפות שמן אתרי אורגנו

מרחו על כפות הרגליים, גרבו גרביים, והשאירו על הרגליים למשך הלילה.

משחה לנשימה טובה ולשינה רגועה

ערבבו:

• 5 כפות שמן קוקוס (אנטי נגיפי טבעי)
• 1 כף שמן זית/שקדים/נר הלילה
• 2 כפות דונג טבעי (למיצוק)
• 15 טיפות שמן אתרי רוזמרין או אקליפטוס (לפתיחת דרכי הנשימה)
• 10 טיפות שמן אתרי עץ התה (אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי)

המיסו בסיר קטן את הקוקוס והדונג, והוסיפו את כף השמן. טפטפו שמנים אתריים, ומרחו לפני השינה על כפות הרגליים. גרבו גרביים והשאירו למשך הלילה.

ושתהיו לי בריאים J

למוצרי הסתיו / חורף שלי אתם מוזמנים להיכנס לקישורים

לתינוקות וילדים -סירופ סמבוק לשיעול וליחה

למבוגרים - תמצית סינרג'י לשפעת,גרון,התקררות ועוד

אף סתום - אקליפטוס רדיאטה

לתינוקות עם ליחה תקועה- שמן עיסוי מסלק ליחה

!להזמין ולהכין את עצמכם ואת ילדכם כבר עכשיו

- כל הזכויות שמורות למיכל לוין הכי טבעי -

כבר הסתיו עכשיו

הרגלים פשוטים שיעזרו לכם במניעת מחלות החורף

הספקנו כמעט לשכוח ממחלות החורף, והנה הן מגיחות כבר בתחילת הסתיו. הסתיו מביא עמו שינויים שגופנו צריך להסתגל אליהם, וזה לוקח לו זמן. במהלך הזמן הזה הוא פגיע יותר לזיהומים, וירוסים וחיידקים, וכך צצות להן מחלות כמו הצטננות, שיעול, כאבי גרון ושפעת, אלרגיות עונתיות, יובש וגירוד בעור, דלקות פרקים, אסתמה.

רגע לפני שמתחילים לדבר איתנו על החיסון של קופות החולים, אני כאן כדי להציע כמה הרגלים מחסנים כהכנה לחורף, שמתחיל להשמיע את קולו ולשלוח את ריחו.

תאכלו טוב: השקיעו בתזונה מאוזנת, בריאה ומגוונת. הקפידו על צריכה של שפע הוויטמינים הקיימים בירקות ובפרות הטריים, והרבו באכילת ירקות שורש, מרקים כתומים ותבשילי קדרה.

תנוחו: מנוחה יומיומית מספקת מחזקת את מערכת החיסון. הקפידו על שינה של שמונה שעות לפחות בכל לילה, ואם אינכם מצליחים לעשות זאת, נסו לנוח שוב במהלך היום.

התחממו: שמרו על חום הגוף (במיוחד אצל הילדים), גם אם אינכם מרגישים שכבר קר לכם, התחילו להכין את הגוף לשינוי ההדרגתי שחל במיוחד בשעות הלילה. לבשו בגד מעט מחמם יותר מכפי שהתרגלתם לאחרונה, לבשו גרביים, והתכסו.

שתו מים: הגבירו את צריכת השתייה שלכם. אינכם מרגישים צמאים כמו שהרגשתם באוגוסט, אך גופכם, ובמיוחד עורכם שיצטרך להתמודד בקרוב עם סכנות ההתייבשות שהחורף מביא עמו, זקוקים למים. 

בפוסט הבא:
מתכונים למרקחות מחזקות לסתיו עם חומרים טבעיים – תה מחזק נגד צינון ושפעת, וסירופ טבעי לשיעול

- כל הזכויות שמורות למיכל לוין הכי טבעי - 

              www.levinteva.co..il

שמן קלנדולה: הכיני בעצמך

אחרי שסקרתי את החומרים שאת צריכה בשביל לטפל בתינוקך בצורה הבריאה, הטבעית והחסכונית ביותר, אני מקיימת את הבטחתי ומסבירה כיצד מכינים לבד שמן קלנדולה.

הקלנדולה, כאמור,

היא אנטיספטית, מחטאת, נוגדת דלקת, מרגיעה, ומטפלת מעולה באדמומיות, בקילופים ובשלל גירויי עור (ולא רק של התינוק). מדובר בפרח פלאי – וזה בדוק!

הדרך הארוכה והמסורתית להכנת שמן מפרח הקלנדולה היא השרייתו בשמן (שקדים/זית), בצנצנת העומדת בשמש למשך שלושה שבועות. אולם מי שרוצה את זה "אינסטנט", יכולה ליהנות מהדרך הקלה והקצרה:

חמישה צעדים פשוטים וקלילים להכנת שמן קלנדולה בעצמך

1.      קני בחנות תבלינים או טבע 400 גרם פרחי קלנדולה מיובשים (מוזמנת להתייעץ אתי לגבי בחירת המוצר האיכותי ביותר). לשדרוג התוצר, ואם את כבר בחנות הטבע, את יכולה לקנות גם 100 גרם פרחי קמומיל מרגיעים, ולהשתמש במתכון בשני המרכיבים.

2.      הכיני "בן מארי" – סיר קטן המונח על סיר גדול עם מים.

3.      הכניסי את הפרחים המיובשים לסיר הקטן, ושפכי פנימה 200 גרם שמן שקדים/זית. השתמשי בכף עץ כדי להשקיע את הפרחים אל תוך השמן.

4.      בשלי על אש נמוכה למשך שלוש שעות (שימי לב שהמים בסיר הגדול לא מתאדים ונעלמים).

5.      סנני דרך חיתול בד, ולאחר שהתוצר יצטנן, הכניסי לבקבוק זכוכית כהה עם פקק אטום.

ועכשיו – מבצע: צלמי איך יצא, שלחי לי או העלי לעמוד הפייסבוק שלי בתוספת כמה מילים משלך על חווייתך מההכנה או מהתוצר, וקבלי במתנה בקבוקון זכוכית כהה בהזמנת מוצרים מאתרי.