איך לטפל בקשקשים וביובש בקרקפת

הרבה אנשים סובלים מקשקשים ויובש בקרקפת ואכן זו תופעה לא נעימה ולא אסתטית.

למה זה קורה?

הקשקשת היא בעצם נשירה של תאי עור מתים, דבר הקורה באופן טבעי יום יומי אך יש אנשים עם תחלופה מוגברת של תאי עור מתים ולכן אותם אנשים יסבלו לרוב מקשקשת ועור יבש ולרוב מגרד.

מתי? ולמי בעיקר?
בחורף מכיוון שיש חוסר לחות העור יבש ומגרד יותר והקשקשת מתגברת
בנוסף זהו גם עניין גנטי...כמו הרבה תופעות על העור שעוברות בתורשה
לאנשים שסובלים למשל מפסוריאזיס ומסבוראה - מצב בו התאים מתחלפים פי 27 יותר מהר מעור רגיל - גם נראה את התופעה של קשקשים וגרד.

מה הפתרון?
לצערי כל התכשירים "הרגילים" למניעת קשקשים (שמפו/מרכך וכו') לטווח הארוך דווקא מייבשים את הקרקפת ומסירים את השומן הטבעי שחשוב לבריאותה ולכן הקשקשת תחזור שוב ושוב ולרוב אף תגבר

האם יש פתרון בריא וטבעי יותר?

נו, אתם כבר מכירים אותי - ברור שכן!

בטבע יש צמחים וחומרי גלם שמיועדים להזרים דם לקרקפת, לחזק ולטפל בצורה בריאה, יעילה ולא רעילה.

מתכון למסכה לטיפול בקשקשים ויובש:

30 מ"ל שמן שומשום או שמן קוקוס
7 מ"ל שמן נבט חיטה

 15 טיפות ויטמין E
6 טיפות שמן גזר

שמנים אתריים:
7 רוזמרין (מזרים דם לקרקפת)
3 אקליפטוס (להביא חמצן לשיער)
3 גרניום (לריכוך הקרקפת)
5 לבנדר (לטיפול והרגעת הקשקשת)

הכנה: ערבבו היטב את כל החומרים בקערה קטנה

שימוש:
אחרי חפיפה בשמפו טבעי ונקי מכימיקלים (כמו זה למשל)
מירחו את המסכה שהכנתם והשאירו לפחות רבע שעה (אפשר גם לישון עם זה כל הלילה)
ושטפו שוב את השיער.

טיפים נוספים:

הימנעו מסרוק חזק של השיער בעיקר במגע עם הקרקפת
הימנעו ממרככי שיער ככל שניתן, ואם חייבים רק בקצוות השיער וללא מגע בקרקפת
הימנעו מג'לים וקרם לחות רוויי כימיקלים המגרים את עור הקרקפת


מעדיפי לקנות ממני מסכה מוכנה לקשקשים - ליחצו
רוצים קרם לחות טבעי ובריא לשיער ממני - ליחצו כאן
צריכים סרום מחזק שורשים נגד נשירה - ליחצו כאן
מחפשים שמפו 100% טבעי באמת - ליחצו כאן

ולמי שרוצה ללמוד להכין בעצמו את כל מוצרי הטיפוח והטיפול - כל הפרטים כאן

לכל שאלה אני כאן בשבילכם,
הרבה בריאות

מיכל לוין

כתמים על הפנים!מה עושים?

בחורף לרוב אנו משלמות את המחיר של החשיפה שהייתה לנו לשמש 

בעונת הקיץ...
למה?

מכיוון שבחורף תאי העור פחות מתחדשים, העור יותר אפור, חיוור ועייף
והמלנין (הפיגמנט האחראי על צבע העור) שהצטבר על העור בחודשי הקיץ, יוצא החוצה.

אך במקביל זו העונה המומלצת לטפל בו מבחינת הזנה והבהרת הכתמים
כאשר אין שמש חזקה העלולה לגרום לגירויי וראקציה.

ומומלץ כמה שיותר מהר...

מה עושים?

בטיפוח הטבעי אנו משתמשים בשמנים אתריים העוזרים להבהרה של העור

השמנים המומלצים להבהרה הם:

♥ לימון

♥ מנטה
♥ טגטס
♥ אקליפטוס גלובולוס
♥ לבנדר

טיפ נוסף

בנוסף מומלץ לשלב את הטיפול עם פילינג טבעי בשילוב השמני הבהרה כדי להסיר את תאי העור המתים ולטפל יותר לעומק בכתמי העור (במינון של פעם עד פעמיים בשבוע)

חשוב לדעת שכדי לראות תוצאות חשובה כאן ההתמדה!

למרוח ערב ערב במשך 3 חודשים. הכתמים יתבהרו (לא ייעלמו לגמרי), אבל יהיה שיפור משמעותי בהחלט. (צלמי את הכתם לפני ואחרי ותראי בעצמך את ההבדל)

הטיפול במוצרים להבהרת העור נעשה אך ורק בערב/לילה ולא בשעות היום כדי לא ליצור ראקציה עם השמש.

פשוט מרחו על הפנים ולכו לישון עם זה.

"מיכל, תני לנו מתכון"

כמובן שלא אשאיר אתכן בלי מתכון טבעי (ולמי שרוצה לקנות מוכן הוספתי קישור למטה)

הכינו פיליג הבהרה כך:

כף שטוחה של מלח דק  

2 כפות שמן זית או שקדים

שמנים אתריים:

6 טיפות לימון

5 טיפות לבנדר

3 טיפות מנטה

3 טיפות טגטס או אקליפטוס

ערבבו הכל היטב

עסו את הפנים או רק את הכתם במשך 2 דקות לפחות ושטפו במים פושרים.

תדירות - פעמיים בשבוע (בלילה בלבד)

מומלץ למרוח לאחר הפילינג קרם או משחת הבהרה טבעית ללא רעלים

♥ למי שרוצה משחת הבהרה מוכנה ממני - לחצי כאן

♥ למי שרוצה פילינג הבהרה מוכן ממני - לחצי כאן

♥ למי שרוצה ללמוד להכין לבד את מוצרי הטיפוח שלה
   בצורה בריאה, יעילה ולא רעילה - לחצי כאן

באהבה ממני,

מיכל לוין - הכי טבעי

קמטים, חכו רגע...

אומנם אי אפשר באמת להעלים קמטים (בלי סכין המנתחים)
אבל בהחלט ניתן לעכב את תהליך הזדקנות העור ע"י הזנה אמיתית, נכונה ובריאה.
ולקבל מראה חיוני וזוהר יותר ע"י הענקת גמישות ולחות תמידית לעור הפנים.

לכן כדאי להתחיל זאת כמה שיותר מוקדם!
(ההמלצה שלי מגיל 28+)

איך?
על ידי הזנת העור בשמנים צמחיים העשירים
בוויטמינים, מינרלים וחומצות שומן בריאות

מהיכן משיגים זאת?
מכינים או קונים סרום אנטיאייג'ינג ולומדים לקרוא את הרכיבים החשובים!
שלא תשלמו מאות שקלים על תערובת זולה...

השמנים החשובים בסרום "אנטיאייג'ינג" הם:

שמן נר הלילה - עשיר בחומצות שומן, בניהן אומגה 6 וחומצה גמא לנולאית  ,12-15%GLAמשמש כאנטיאוקסידנט (נוגד חמצון), שמן שנטמע בקלות בעור ולא מותיר תחושה שמנונית, מרכך ומגמיש את העור ומעקב את הזדקנותו.  

שמן זרעי רימון - שמן יוקרתי המופק מזרעי הרימון עשיר מאוד בנוגדי חמצון (אנטיאוקסידנט חזק), מחדש ומחיה את העור ומחזק את האפידרמיס (שכבת העור העליונה), מקל על פיגמנטציה, מכיל אומגה 3, מאט את קצב הזדקנות העור בשל חומצה ייחודית שקיימת בו (puninic acid), מתאים לעור בוגר כמותח עור (אסטריג'נט), מגמיש אותו ושומר עליו בריא ורענן.

שמן חוחובה - שמן ייחודי מכיוון שהוא בעצם שעווה נוזלית שומנית המופקת מפולי (זרעי) החוחובה,  דומה בתכונותיו לחלב (סבום) לכן תורם לריכוך והחלקה של העור מומלץ לבעלי עור יבש, בוגר ומקומט. מעכב התאיידות נוזלים ושומר על הלחות הטבעית של העור. 

שמן אובליפיחה - שמן עשיר בחומצות שומן חיוניות, מאיץ חידוש תאי עור, עשיר בוויטמין E  וחומצות שומן בלתי רוויות אומגה 3,6,9, מתאים לכל סוגי העור ובעיקר לעור יבש / מזדקן או פגוע ודלקתי. מעשיר מאד כל תערובת.

שמן רוז היפ - שמן עשיר בליקופן (אנטי אוקסידנט), עשיר בחומצות שומן חיוניות (אומגה 3,6), ויטמין  C ונגזרות של ויטמין A, שומר על הלחות הטבעית של העור ועל גמישותו, עוזר בסילוק תאים מתים וחידוש ובנייה של תאים חדשים. 

ויטמין E - אנטי אוקסידנט, מונע התפשטות של רדיקלים חופשיים. משקם רקמות, מעכב התפתחות של כתמי גיל ונותן חיוניות לעור. 

אז כשאתן קונות או מכינות סרום וויטמינים, תדאגו שרוב השמנים הללו יהיו בו והתמידו יום יום למרוח אותו או כסולן או כבסיס לקרם הפנים.

כך תזינו את העור ותאטו את קצב הזדקנותו.
ובגיל מבוגר תראו עם עור בריא וצעיר יותר
החכמה היא להתחיל מוקדם ולהתמיד!

נ.ב
לא לשכוח גם את אזור הצוואר-שנופל ומתקמט מוקדם יותר...

♥ רוצות לקנות סרום מוכן ובריא? היכנסו לאתר שלי - כאן
♥ רוצות להכין סרום כזה בעצמכן? הצטרפו לסדנה הקרובה - כאן


לכל שאלה, אני כאן לרשותכן

באהבה ובריאות,
מיכל לוין

מסכה טבעית לעור שמן או אקנתי

הבסיס של המסכה הוא החמר הירוק שנקרא גם חמר צרפתי,
החמר הירוק עשיר במינרלים, הכי חזק בספיחה של פסולת ושומן (מכל שאר סוגי החמרים)
ובעל איכויות ריפוי מעולות לעור.
בנוסף הוא מנקה את הדם, מחטא נקבוביות ומאיץ את קצב התחדשות תאי העור.

את המסכה אני ממליצה לעשות פעם בשבוע על עור נקי

רכיבים:

כף שטוחה חימר ירוק
כפית אדמת חוואר
חצי כפית אבץ (לא חובה)
2 טיפות שמן אתרי לבנדר
2 טיפות שמן אתרי רוזמרין
1 טיפה שמן אתרי לימון

הכנה:
בקערת זכוכית ערבבו את כל החומרים
הוסיפו מעט מים (2 כפות לערך)
עד מרקם משחתי ונעים

שימוש:
מרחו על פנים נקיות
המתינו 15 דקות
שטפו במים פושרים

*טיפ:
אם יצא לכם פצעון בודד
הניחו רק עליו מעט מהתערובת
למשך כל הלילה
בבוקר שטפו

את כל חומרי הגלם ניתן גם לרכוש אצלי באתר - לחצו כאן
או לחפש בבתי הטבע הקרובים אליכם

הכנתם?
ספרו לי איך יצא...




יום נפלא ובריא
עם עור חלק ונקי

נ.ב

אם עוד לא ניצלתן את מבצע ה"וולנטיין" 1+1

נותרו עוד יומיים ליהנות ממנו

כאן באתר

למבצע יום האהבה לחצו

מתכון לשמן עיסוי תשוקתי לכבוד ה"וולנטיין"

זהו שמן שיגביר את תחושת התשוקה והרומנטיקה באופן יוצא דופן!

השמנים האתריים שבו יודעים לעשות זאת בצורה מדהימה.

מה צריך:

♥ 50 מ"ל שמן בסיס כגון שקדים , זרעי ענבים

♥ שמנים ארומטרפיים (אתרים) :

סנדלווד 10 טיפות
ורדים 5 טיפות
פצ'ולי 5 טיפות
ברגמוט 3 טיפות

הכנה:

ערבבו הכל לבקבוקון קטן ונערו היטב למיזוג טוב של השמנים יחד

שימוש:

עסו אחד את השנייה רגע לפני זמן אהבה אינטימי עד אובדן חושים


☻ מי שאמיץ או אמיצה , ספרו לי איך היה ☻


  ♥ HAPPY VALENTINE DAY ♥

בריא, טעים ויעיל - מונע מחלות חורף - הסמבוק

צמח הסמבוק אשר פורח בפרחים לבנים בקיץ המבשילים לאשכולות בצבע כחול כהה/סגלגל בסתיו, ומכאן שמו - הסמבוק השחור. שייך למשפחת ה-Adoxaceae וכולל כשלושים מינים של שיחים, עשבים ועצים נמוכים.  ישנם שימושים רבים לפרותיו, כגון הכנת ריבות ויין, ובין היתר להכנת תרופות. חליטת פרותיו הינה מרכיב שכיח בסירופים נגד שיעול המיועדים לתינוקות וילדים, אפילו ברפואה הקונבנציונלית. הוא בשימוש מזה מאות בשנים ברפואה העממית המשתמשת בו רבות לצורך טיפול בשפעת, חיזוק דרכי נשימה ולהקלה בהתקפי קדחת השחת. בשנים האחרונות בוצעו מספר מחקרים קליניים, שהוכיחו את יעילותו הרפואית של צמח הסמבוק השחור. לפי מסקנותיהם של המחקרים הללו פרותיו של הסמבוק השחור מעכבים וירוסים, מקלים בטיפול בהצטננות, שיעול ודלקות גרון. עוד קצת מנפלאותיו: ☺ אנטי וירלי ☺נוגד חימצון ☺ מטפל בהצטננות ☺ מטפל בשיעול  ☺ מטפל בדלקות גרון ושפעת ☺ מחזק את מערכת החיסון ☺ עוזר בטיפול של זיהומים בדרכי הנשימה הילדים שלי אוהבים אותו כי הוא על בסיס גליצרין צמחי מתוק וטבעי, ואני רגועה שזה הכי בריא וללא תוספות וכימיקלים מיותרים. והכי חשוב - עובד! אם עוד אין לכם אחד כזה בארון היכנסו והזמינו כאן - סירופ סמבוק   הוראות שימוש: בגילאי 3-12 חודשים - 1-2 טיפות עד 3 פעמים ביום, ישירות על הלשון או עם מעט מים. בגילאי 12-24 חודשים - 2-3 טיפות עד 3 פעמים ביום, ישירות על הלשון או עם מעט מים. מגיל שנתיים - 3-4 טיפות עד 3 פעמים ביום, ישירות על הלשון או עם מעט מים. מבוגרים - עד 20 טיפות בכוס מים פושרים, 3 פעמים ביום אם את רוצה להצטרף לסדנת חורף בה אלמד אותך לרקוח בעצמך מוצרים טבעיים לכל המשפחה היכנסי לכאן : סדנה להכנת מרקחות חורף בריאות המשך חורף בריא ונעים, מיכל לוין

עם פחות מקלחת תרחיקו את הקדחת

הגוף שלנו כמיקרוקוסמוס מהדהד בתיאום עם המקרוקוסמוס.

במסורות העתיקות, בין אם הם סיניות ובין אם הם יהודיות, לכל עונה יש את התדר שלה,  עם כיוון אנרגטי מסוים.

לדוגמא, בסתיו  תנועת האנרגיה מתכנסת ונאספת ובחורף היא מופנית פנימה, באביב ובקיץ האנרגיה מוחצנת ועולה לפני השטח ושופעת.

לגוף הגשמי יש שדה אלקטרומגנטי אשר עוטף אותו בשכבה מגינה מפני השפעות חיצוניות. שכבה זו נמצאת במרחק 1.5-5 ס"מ סביב הגוף והיא עוטפת אותו ומשמשת כשכבת חיץ מגינה - לשכבה זו שמות רבים , היא נקראת גם הילה קיריליאנית [תועדה ונצפתה בצילומים מיוחדים על ידי המדען הרוסי הידוע קירליאן לפני כמאה שנים], או על פי האנתרופוסופיה גוף אתרי, או בסינית WEI CHI. על פי הפילוסופיה הסינית ניתן לשייך שכבה זו לחלק מהמערכת החיסונית.

שכבה זו נוטה להיחלש עקב שינויים חיצוניים ופנימיים, דבר אשר עלול להוביל להחלשת המערכת החיסונית.

רחצה תכופה בעונת החורף מקטינה ומחלישה את שכבת ה WEI CHI,  דבר אשר יוביל להחלשת הגוף אשר יידרש לבזבז משאבים למען בנייה מחודשת של שכבה זו.

בעת החלשת שכבה זו הגוף פגיע ביותר לחדירה של רוח, בשל העובדה שהנקבוביות פתוחות, ושכבת ה WEI CHI לא שלמה.

בטיבט למשל נהוג להתרחץ רק פעם בשנה במי הנהרות של ההימאליה [לאחר כמה ימים כל הגנגס בהודו הופך לשחור ומלוכלך],

גם במקורות היהודים נכתב שיש להיזהר בעת הטבילה מחדירה של רוח אשר תגרום לחולי.

בנוסף לכך קיים תירוץ פיזיולוגי מדוע יש למעט ברחצה בחורף. בעת שהייה באמבט חם למשך זמן העולה על דקה הגוף צורך אנרגיה רבה לצורך שמירה על הומיאוסטזיס מבחינת חום הגוף. דבר זה יוביל להחלשה של הגוף ובסופו של דבר החלשה של מערכת החיסון אשר היא נגזרת מכוחו הכללי של הגוף.

רחצה ממושכת באמבט חם הינה מעייפת ומחלישה וגורמת להרפיה, בעוד שרחצה  במים קרים ממריצה את הגוף ואת המערכת החיסונית, אך דבר זה יתקיים רק במידה והאדם חזק ובריא ובעל משאבים יתירים[ נדיר שקיים בתינוקות וילדים].

כמו למשל תושבי סיביר הנוהגים לטבול במים קפואים בקרח ולשפשף העור בשלג, דבר אשר מחשל את הגוף ואת התנגודת החיסונית. 

אנשים אשר מצויים במתח רב אמבט חם וארוך יחליש וירגיע את המתח בשל האופי הממתן והמרפה של רחצה במים חמים.

לסיכום: אמנם רחצה ושמירה על ההיגיינה היא דבר חשוב והכרחי אך יש לעשות זאת באופן שהולם את העונה והזמן.
בילדים קטנים שלהם שכבת ה WEI CHI חלשה מיסודה, יש לעטוף ולכסות היטב ולהמעיט ברחצה יום יומית ובשום אופן לא לבצע אמבטיות ממושכות.(לא סתם בחורף מזיעים פחות)
מספיקה שטיפה של האזורים האינטימיים מעל הברז ובנוסף, שטיפת פנים וידיים (עם סבון טבעי כמובן).

גם אם שומרים על חדר הרחצה חם ועל כל הבית חם, כל האנרגטיקה של היקום כולל זו של האדם מופנית פנימה ומתקשה להתמודד עם מעבר מחום לקור וליהפך ולחדירה של רוח כלשהיא.

מעבר לכך בשל התנועה האנרגטית פנימה גם חילוף החומרים מואט וההזעה מופחתת במהלך החורף והסתיו, על כן יש פחות רעלים המצטברים על העור, הגוף מפנה את המשאבים לצורך בנייה והתחזקות פנימית, ופחות לצורך ניקוי וטיהור עוצמתי - תהליך אשר מתחיל באביב ומתעצם בקיץ.

שנעבור את החורף בשלום ובבריאות טובה

מיכל לוין

* הכותב שלי הפעם הוא בעלי היקר, דניאל לוין

הומאופט ורופא סיני מעל 12 שנים

ואני מודה לו על כך ♥