טיפים להפחתת הנשירה
לאחרונה פונות אליי הרבה נשים בעניין כואב: נשירה.
ובכן, אתן לא לבד, יקרות. הנה כמה פעולות פשוטות שכדאי לאמץ. עם הזמן, תרגישו בהבדל:
♦ ותרו על מרכך
השיער: החומרים החזקים
שהמרככים מכילים, גם אלה שמוגדרים כ"טבעיים", מעודדים
נשירה.
♦ סרקו פחות: אם אינכם חייבים – הפחיתו למינימום את תדירות
הסירוק, שמחליש את שורש השערה.
♦ שחררו: אפשרו לשיער לנוח ככל האפשר כשהוא פזור ומשוחרר.
♦ תאכלו טוב: הגבירו את צריכת האבץ, החומצות האמינו, החלבונים
והמינרלים. העשירו את מנותיכם בגרעיני דלעת, באגוזים, בשיבולת שועל, בזרעי פשתן
ובעלים ירוקים, והפחיתו צריכת מזונות מעובדים, סוכרים ופחמימות ריקות (לחם לבן).
♦ פחות חפיפה: הימנעו מחפיפה יום יומית אם אינכם חייבים. בעיקר
בחורף, כשאינכם מזיעים.
♦ פחות לחץ: הנשירה מתגברת בתקופות לחץ. כשזה קורה, דאגו
לעצמכם להרפיה.
♦ אחרי לידה – לישון
ולאכול: במיוחד למניקות.
התינוק ישן? זה גם תורך.ואל תשכחי לאכול כמו שצריך.
♦ צמחי מרפא ושמנים: שלבו במוצרי הטיפוח לשיער צמחי מרפא ושמנים
צמחיים המחזקים
את שורשי השיער: סרפד, רוזמרין והדס, ושמנים אתריים: רוזמרין,
מרווה מרושתת, לבנדר, הדס,
ארז וגרניום.
ועכשיו, הכינו בעצמכם (DIYׂׂ):
♥ סרום
שיקומי לשיער ♥
ערבבו בבקבוקון
זכוכית קטן:
30 מ"ל שמן
זית (או שמן צמחי כגון שקדים )
20 טיפות שמן נר
הלילה
20 טיפות שמן ארגן
15 טיפות ויטמין E
15 טיפות שמן אתרי
רוזמרין
10 טיפות שמן אתרי
הדס
5 טיפות מרווה
מרושתת
עסו את הקרקפת לאחר
החפיפה, והשהו למשך הלילה (אין צורך בשטיפה).
♥ תחליף למרכך שיער ♥
1.
מלאי בקבוק של חצי ליטר או ליטר (תלוי באורך שערך)
– מחציתו במים, ומחציתו בחומץ תפוחים.
2.
ערבבי היטב, שפכי על השיער בסיום הרחצה, ונגבי בעדינות.
חזרו על הפעולה
באופן תדיר, ותחושו בשיערכם הרך ובחוזקו.
♥ חליטה לחיזוק שורשי השיער ♥
1.
בשלו בסיר עלי רוזמרין וסרפד, וכבו רגע לפני
הרתיחה.
2.
השאירו את הסיר להתקרר במהלך הלילה.
3.
שטפו את השיער בחליטה שנוצרה, לאחר החפיפה.
עשו זאת להרגל, ותחושו בהבדל!
כרגיל, אתן מוזמנות לכתוב לי ולהגיב.
לרכישת המוצרים שלי בקרו באתר הכי טבעי, יעיל ולא רעיל www.levinteva.co.il
♥ לעוד טיפים שווים וטבעיים עיקבו אחריי בפייסבוק - הנה הקישור ♥
© כל הזכויות שמורות למיכל לוין- הכי טבעי
תודה על כל הידע
השבמחקתודה על כל הידע
השבמחק