יום שלישי, 22 בדצמבר 2015

מיהו מלך השמנים שלי? ולמה אתם גם חייבים אחד כזה בבית...


לבנדר מבחינתי הוא ללא ספק מלך השמנים האתרים והמציל האולטימטיבי שלי למגוון בעיות ותופעות על העור.
הוא מחטא ונוגד דלקת, משקם עור ובעל סגולות פלאיות ממש
מרגיע הכל –  את הנפש, את הגוף ואת העור מכל גרד, עקיצה ואדמומיות.
בנוסף הוא עוצר דימום, מחזק את מערכת החיסון וגם מרפא כוויות. 
יתרון גדול של הלבנדר הוא הבטיחות שלו.
על אף עוצמת הפעילות הגדולה כל כך של הלבנדר,  
אפשר לעשות בלבנדר שימוש בטוח גם על תינוקות קטנים ונשים בהריון.

אז איך משתמשים ? 

עזרה ראשונה לכוויות  – שמן לבנדר מרגיע ומשקם בצורה מדהימה!
במקרה של כוויה, שימו מיד על האזור הפגוע וחיזרו על המריחה כל שעתיים שלוש במהלך היום.
הלבנדר יקל מידית על הכאב, 
יעזור לעור לשקם את עצמו במהירות ללא צלקת וימנע זיהום

פציעות, שריטות ושפשופים
הלבנדר מצוין ויעיל לחיטוי פציעה, מניעת דלקת, הגלדה והחלמה. 
יש למרוח מיידית טיפה של לבנדר על המקום ולחזור על כך כל כמה שעות עד החלמה מלאה
הרגעת עקיצות (גרד)
במקרה של עקיצת יתושים הלבנדר גם עושה היטב את העבודה.
אם יש לכם עלה אלוורה בגינה, הוציאו ממנו כף ג'ל + 2 טיפות שמן אתרי לבנדר ומרחו.
כך תרגיעו את הגירוד והנפיחות של העקיצה .
אם אין אלוורה בסביבה ניתן למהול גם 2 טיפות לבנדר בכפית שמן זית או שקדים.
דלקות
לבנדר הוא גם נוגד דלקת טוב.
ישנם שמנים אתריים רבים שהם נוגדי דלקת (כמו עץ התה למשל) אך הלבנדר עדין מכולם, 
מריח יותר נעים ובהחלט עונה על רוב הצרכים. ובנוסף מתאים גם לילדים.
לדלקת אוזניים יש לטפטף 2 טיפות לבנדר לתוך כפית שמן זית חמים 
ולטפטף טיפה עם צמר גפן ולמרוח סביב האוזן
טיפול בפיצעונים
אם אתם מרגישים את הבליטה הקטנה שמתחילה להתהוות על הפנים
או שהתעוררתם עם "חצק'ון" 
טיבלו קיסם אוזניים בשמן אתרי לבנדר (אפשר בתוספת של עץ התה להגברת היעילות) 
והניחו למספר שניות על הפצעון. 
חיזרו על כך מס' פעמים במהלך היום ותראו כמה מהר הפצעון נעלם 
ללא אודם וצלקת מיותרת.
לשינה טובה
לתינוקות (ומבוגרים) שמתקשים להירדם 
טפטפו טיפה על הבגד או על הכרית לשינה רציפה ורגועה יותר. 
ניתן להוסיף גם למי האמבט בתוספת כפית שמן זית או שקדים 
(למהילה טובה יותר של הלבנדר במים)

לעיסוי ובטן עצבנית אצל תינוקות
לבנדר מטפל נפלא בתינוקות.  
אפשר להכין שמן עיסוי המכיל בסיס של 30 מ"ל שמן שקדים  
15 טיפות שמן חוחובה ובתוספת 3-4 טיפות לבנדר 
ולהשתמש כשמן עיסוי כללי או בתנועות מעגליות על הבטן (עם סיבוב השעון) להרגעת גזים.

לא סתם קראתי לו "המציל שלי", תראו כמה דברים נפלאים הוא יכול לעשות וזה רק חלק מהם!
אצלנו בבית הוא החבר הכי טוב, ומחליף ארון שלם של תרופות ומשחות רעילות ומיותרות.
ממליצה לכם כעזרה ראשונה טבעית חובה בכל בית!
נסו ותתאהבו,
אני כבר מזמן הכתרתי אותו למלך השמנים!
 
נ.ב
לרכישת שמן אתרי לבנדר אורגני אתם מוזמנים ללחוץ כאן
לעוד מתכונים, טיפים ומידע על רוקחות טבעית ללא רעלים
היכנסו לדף הפייסבוק 
הכי טבעי - כאן
באהבה,
מיכל לוין

יום ראשון, 22 בנובמבר 2015

לנשום, חברים. לנשום!

הרוחות ושינויי מזג האוויר בתקופה זו מפריעים לרבים מאיתנו לנשום כמו שצריך, וגורמים להצטברות ליחה ולגודש בסינוסים עד כדי לחץ וכאב במערות האף ובסביבותיו.

כדי לא להשתמש בתרסיסי האף, שהדעות לגבי יעילותם והנזקים שלהם חלוקות, הנה המלצתי החמה לכם, וכמו שאתם מכירים אותי, אתם כבר בטח מבינים שהיא טבעית, יעילה, לא רעילה, וכזו שאתם יכולים להכין לבד בקלות רבה.

הכירו את צנצנת הנשימה שלי!

הכניסו לצנצנת זכוכית קטנה 3-2 כדורי צמר גפן, וטפטפו עליהם:

·         15טיפות הדס
·         10טיפות אורגנו
·         10 טיפות מנטה
·         10 טיפות קורנית אדומה
·         5 טיפות אקליפטוס רדיאטה

או שמנים אתריים חלופיים, למקרה שאין לכם את השמנים לעיל:

·         רוזמרין
·         קורנית
·         לימון
·         גרניום
·         בזיליקום

סגרו היטב את הצנצנת, ובכל פעם שתרגישו גודש או כאב – פתחו וקרבו אותה לאפכם, ושאפו כמה נשימות עמוקות.
שמרו את צנצנת הנשימה שלכם במקום חשוך ויבש, ואם הריח מתפוגג – טפטפו שוב.

מה הרווחתם?
·         זה נעים!
·         השמנים הארומתרפיים הם אנטיבקטריאליים, פותחים את דרכי הנשימה, מפרקים ליחה, ומחממים.

מה עוד?
·         השתדלו להימנע גם ממוצרי חלב, מסוכר ומקמח לבן, וממוצרי חיטה
·         הקפידו על כפות ידיים ורגליים חמות במהלך היום והלילה
·         שתו תה מחמם עם מקל קינמון, חתיכת שורש ג'ינג'ר, מעט דבש ולימון

עזר לכם?

ספרו לי! והעבירו הלאה לכל מי שיקר ללבכם.

   ושתהיו לי בריאים!!!












* הערה: לא מתאים לילדים, נשים הרות וחולי אפילפסיה
  (הטיפים הם לא תחליף לייעוץ רפואי)

יום רביעי, 11 בנובמבר 2015

לא רק לך: נשירת שיער


טיפים להפחתת הנשירה

לאחרונה פונות אליי הרבה נשים בעניין כואב: נשירה.
ובכן, אתן לא לבד, יקרות. הנה כמה פעולות פשוטות שכדאי לאמץ. עם הזמן, תרגישו בהבדל:


♦ ותרו על מרכך השיער: החומרים החזקים שהמרככים מכילים, גם אלה שמוגדרים כ"טבעיים", מעודדים    
   נשירה.

♦ סרקו פחות: אם אינכם חייבים – הפחיתו למינימום את תדירות הסירוק, שמחליש את שורש השערה.

♦ שחררו: אפשרו לשיער לנוח ככל האפשר כשהוא פזור ומשוחרר.

♦ תאכלו טוב: הגבירו את צריכת האבץ, החומצות האמינו, החלבונים והמינרלים. העשירו את מנותיכם בגרעיני דלעת, באגוזים, בשיבולת שועל, בזרעי פשתן ובעלים ירוקים, והפחיתו צריכת מזונות מעובדים, סוכרים ופחמימות ריקות (לחם לבן).

♦ חפפו נכון: עברו לשמפו טבעי!

♦ פחות חפיפה: הימנעו מחפיפה יום יומית אם אינכם חייבים. בעיקר בחורף, כשאינכם מזיעים. 

♦ פחות לחץ: הנשירה מתגברת בתקופות לחץ. כשזה קורה, דאגו לעצמכם להרפיה.

♦ אחרי לידה – לישון ולאכול: במיוחד למניקות. התינוק ישן? זה גם תורך.ואל תשכחי לאכול כמו שצריך.

♦ צמחי מרפא ושמנים: שלבו במוצרי הטיפוח לשיער צמחי מרפא ושמנים צמחיים המחזקים 
   את שורשי השיער: סרפד, רוזמרין והדס, ושמנים אתריים: רוזמרין, מרווה מרושתת, לבנדר, הדס,   
   ארז וגרניום.

ועכשיו, הכינו בעצמכם (DIYׂׂ):

♥ סרום שיקומי לשיער ♥

ערבבו בבקבוקון זכוכית קטן:

30 מ"ל שמן זית (או שמן צמחי כגון שקדים )
20 טיפות שמן נר הלילה
20 טיפות שמן ארגן
15 טיפות ויטמין E
15 טיפות שמן אתרי רוזמרין
10 טיפות שמן אתרי הדס
5 טיפות מרווה מרושתת

עסו את הקרקפת לאחר החפיפה, והשהו למשך הלילה (אין צורך בשטיפה).


♥ תחליף למרכך שיער ♥

1.      מלאי בקבוק של חצי ליטר או ליטר (תלוי באורך שערך) – מחציתו במים, ומחציתו בחומץ תפוחים.
2.      ערבבי היטב, שפכי על השיער בסיום הרחצה, ונגבי בעדינות.

חזרו על הפעולה באופן תדיר, ותחושו בשיערכם הרך ובחוזקו.


♥ חליטה לחיזוק שורשי השיער ♥

1.      בשלו בסיר עלי רוזמרין וסרפד, וכבו רגע לפני הרתיחה.
2.      השאירו את הסיר להתקרר במהלך הלילה.
3.      שטפו את השיער בחליטה שנוצרה, לאחר החפיפה.


עשו זאת להרגל, ותחושו בהבדל!

כרגיל, אתן מוזמנות לכתוב לי ולהגיב.

לרכישת המוצרים שלי בקרו באתר הכי טבעי, יעיל ולא רעיל www.levinteva.co.il

♥ לעוד טיפים שווים וטבעיים עיקבו אחריי בפייסבוק  - הנה הקישור ♥




© כל הזכויות שמורות למיכל לוין- הכי טבעי



יום רביעי, 4 בנובמבר 2015

התייבשנו!

 הרוח המשתוללת מייבשת לנו את העור של כפות הידיים והרגליים, הקרקפת, המרפקים, הברכיים והשפתיים, מדגישה את קמטי ההבעה שלנו, ומעוררת אלרגיה בקרב הרגישים. זה מחמיר ככל שרמת הלחות יורדת, האוויר יבש יותר, והשינויים במזג האוויר תכופים יותר.




חלק מהאנשים לא מרגישים בכך, וחלק סובלים מעור יבש עד כדי אלרגיה מגרדת, סדקים וכאב ממש.





 מה עושים?

 ·  פחות חימום: בינתיים עדיין לא קר, אבל בקרוב כולנו נתחיל לחמם את הבית. נסו להמעיט בכך כמה שיותר, וחממו את גופכם באמצעות לבוש רב יותר. אם אתם חייבים לחמם את החלל, הניחו תמיד קערת מים בחדר, למניעת ייבוש האוויר.

·  פחות אמבטיות: קצרו את משך הרחצה למינימום, חפפו את הראש כמה שפחות, ואל תרבו בשטיפת הידיים. כשחייבים – עשו זאת בזריזות ומרחו לחות על עור הידיים לאחר כל שטיפה. מצרפת לכם את המשחה לידיים המוצלחת שלי ☺

·  פחות סבון, אם בכלל: העדיפו שמנים על פני סבון, או בחרו בסבון טבעי העשיר בשמנים ארומתיים. 

·  יותר לחות: מרחו לחות טבעית ומבריאה בנדיבות רבה על העור לאחר הרחצה. נסו את חמאת השיאה האורגנית הקוסמת שלי. ♥

·  שמרו על השפתיים: הימנעו מליקוק השפתיים, ומרחו שפתון עם לחות טבעית ומזינה למניעת התייבשות והיסדקות.


·  פעילות גופנית: גם אם הספה קוראת לכם בתשע בערב, הקפידו להתמיד בפעילות גופנית לטובת זרימת הדם מן הגוף אל העור.

·  הפנים: עברו לסרום לפנים ולעיניים, המרוכז ועשיר יותר, ומתאים לימים יבשים אלה.
 


גם אלרגיה? בנוסף ל"סתם יובש" אתם סובלים גם מסימפטומים אלרגיים?

 ·         עיניים נפוחות ודומעות
·         קצוות וחיבורים מגרדים בעור
·         קשקשת
·         אדמומיות
·         אקנה
·         סבוריאה
·         אקזמה
·         פסוריאזיס
·         אטופיק דרמטיטיס
·         נזלת אלרגית ויובש סביב האף

 מי שרגיש ואלרגי מכיר היטב את התופעות הללו, שמשפיעות גם על המראה החיצוני שלנו וגורמות לרבים לעצבנות ודיכאון של ממש. לאלרגיים מומלץ במיוחד להקפיד על ההמלצות לעיל, ולהוסיף לכך עוד שני הרגלים חשובים:

 פחות: מזון מעובד, מטוגן, סוכר ופחמימות "ריקות" (כגון לחם לבן,אורז לבן)

 יותר: אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן, זרעי צ'יה), אבץ (גרעיני דלעת) וויטמין (פלפל אדום, לימון)

והחשוב מכל – לכולם, ובכל גיל: שתו המון!



מוזמנים לבקר באתר שלי ולהנות ממוצרים טבעיים שעוזרים


-כל הזכויות שמורת למיכל לוין הכי טבעי -

יום חמישי, 15 באוקטובר 2015

מרקחות טבעיות לעונות מעבר

מתכונים להכנת משחות טבעיות לחיזוק

מרגישים דגדוג בגרון? מתעטשים קצת יותר? קר לכם יותר? חשים חולשה? במילים אחרות – מרגישים שמשהו בדרך? אל תחכו. הכינו לעצמכם משחת אנטי-וירוס למריחה, ומשחה לנשימה טובה ולשינה רגועה. פשוט, טבעי ויעיל.

משחת אנטי-וירוס

ערבבו:
  • כף שמן קוקוס
  • 1 שן שום כתוש טרי
  • 4-5 טיפות שמן אתרי אורגנו

מרחו על כפות הרגליים, גרבו גרביים, והשאירו על הרגליים למשך הלילה.


משחה לנשימה טובה ולשינה רגועה

ערבבו:

  • 5 כפות שמן קוקוס (אנטי נגיפי טבעי)
  • 1 כף שמן זית/שקדים/נר הלילה
  • 2 כפות דונג טבעי (למיצוק)
  • 15 טיפות שמן אתרי רוזמרין או אקליפטוס (לפתיחת דרכי הנשימה)
  • 10 טיפות שמן אתרי עץ התה (אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי)

המיסו בסיר קטן את הקוקוס והדונג, והוסיפו את כף השמן. טפטפו שמנים אתריים, ומרחו לפני השינה על כפות הרגליים. גרבו גרביים והשאירו למשך הלילה.

ושתהיו לי בריאים J


למוצרי הסתיו / חורף שלי אתם מוזמנים להיכנס לקישורים


!להזמין ולהכין את עצמכם ואת ילדכם כבר עכשיו



- כל הזכויות שמורות למיכל לוין הכי טבעי -

יום שלישי, 13 באוקטובר 2015

כבר הסתיו עכשיו

הרגלים פשוטים שיעזרו לכם במניעת מחלות החורף
הספקנו כמעט לשכוח ממחלות החורף, והנה הן מגיחות כבר בתחילת הסתיו. הסתיו מביא עמו שינויים שגופנו צריך להסתגל אליהם, וזה לוקח לו זמן. במהלך הזמן הזה הוא פגיע יותר לזיהומים, וירוסים וחיידקים, וכך צצות להן מחלות כמו הצטננות, שיעול, כאבי גרון ושפעת, אלרגיות עונתיות, יובש וגירוד בעור, דלקות פרקים, אסתמה.

רגע לפני שמתחילים לדבר איתנו על החיסון של קופות החולים, אני כאן כדי להציע כמה הרגלים מחסנים כהכנה לחורף, שמתחיל להשמיע את קולו ולשלוח את ריחו.

תאכלו טוב: השקיעו בתזונה מאוזנת, בריאה ומגוונת. הקפידו על צריכה של שפע הוויטמינים הקיימים בירקות ובפרות הטריים, והרבו באכילת ירקות שורש, מרקים כתומים ותבשילי קדרה.

תנוחו: מנוחה יומיומית מספקת מחזקת את מערכת החיסון. הקפידו על שינה של שמונה שעות לפחות בכל לילה, ואם אינכם מצליחים לעשות זאת, נסו לנוח שוב במהלך היום.

התחממו: שמרו על חום הגוף (במיוחד אצל הילדים), גם אם אינכם מרגישים שכבר קר לכם, התחילו להכין את הגוף לשינוי ההדרגתי שחל במיוחד בשעות הלילה. לבשו בגד מעט מחמם יותר מכפי שהתרגלתם לאחרונה, לבשו גרביים, והתכסו.


שתו מים: הגבירו את צריכת השתייה שלכם. אינכם מרגישים צמאים כמו שהרגשתם באוגוסט, אך גופכם, ובמיוחד עורכם שיצטרך להתמודד בקרוב עם סכנות ההתייבשות שהחורף מביא עמו, זקוקים למים. 


בפוסט הבא:
מתכונים למרקחות מחזקות לסתיו עם חומרים טבעיים – תה מחזק נגד צינון ושפעת, וסירופ טבעי לשיעול



- כל הזכויות שמורות למיכל לוין הכי טבעי - 
              www.levinteva.co..il